Szelénium - szelén, a létfontosságú nyomelem

A közelmúltban a tudomány felfedezte a szelén roppant jelentőségét az egészség megőrzésében. Manapság általánosan ismert, hogy a szelén védi sejtjeinket a szabadgyökök káros hatása ellen és semlegesíti a nehézfémeket. Tudósok azonban kimutatták, hogy a szelénkoncentráció meglehetősen alacsony mindennapi táplálékainkban. Az alacsony szelénszint egyik fő oka, hogy Észak-Európában a termőföld ezen fontos nyomelem hiányában van. A jégkorszak kimosta a termőföldből a szelént és a szelénszint még tovább csökkent a modern földművelési technológiák, a mesterséges műtrágyák alkalmazása, valamint a savas esők következtében. Ezen túlmenően, ételeink egyre több mesterséges alkotóelemet tartalmaznak, csökkentve ezzel is az élelmiszerek természetes szeléntartalmát.

Természetes szelénforrások:

Az alább felsoroltak a legjobb természetes szelénforrások:

Hal

Gabonatermékek

Máj és vese

Földimogyoró

A probléma az, hogy még egy jól összeállított étrenddel is gyakorlatilag lehetetlen annyi szelént fogyasztani, amennyire szervezetünknek szüksége lenne. Egy Bio-Szelénium 50 + cink + vitaminok tabletta naponta 50 μg magas bio-hasznosulású szelénnel látja el a szervezetet, kiváló védelmet nyújtva a szelénhiánnyal szemben.

Hatásos antioxidáns
A szelén lényeges összetevője az olyan fontos antioxidáns enzimeknek, mint a glutathion-peroxidáz (Gsh-Px) amely erősíti a szervezet védekező mechanizmusát a szabadgyökök károsító hatása ellen. A szabadgyökök szervezetünk energiaátalakulási folyamatainak veszélyes végtermékei. Nagyon fontos a felesleges szabadgyökök megkötése, mielőtt azok rombolnák sejtjeinket, illetve szöveteinket.